strategia per vincere un attacco di panico: due "battute" [esposizione breve senza commento;
testo esclusivamente rivolto ad esperti del tema]

 
due battute [attenzione: il tema è rivolto ad esperti]:
 
1.] [durante un attacco di panico:] “muoio ? meglio !”
2.] [durante un attacco di panico:] “sto per morire ? chissenefrega !”
 
nota 1
 
è ovvio che lo scopo è evitare, senza paura, danni per se stessi.

nota 2

si può supporre che una predisposizione ad attacchi di panico e ansia sia su base depressiva, intesa come condizione di debolezza del soggetto per la penetrazione dello stress [ambientale].